建湖到上海的距离约为260公里，两地之间的直线距离大约为240公里。如果选择自驾或乘坐汽车，通常需要大约3小时左右的时间。乘坐高速铁路，从建湖站出发，大约只需要1小时40分钟即可到达上海虹桥站。而飞机则是最快捷的方式，飞行时间大约为1小时左右，但需要考虑到机场的到达和离开时间以及安检等因素。

建湖到上海的交通方式多样，选择哪种方式取决于个人的需求和偏好。自驾或乘坐汽车提供了更多的灵活性，可以沿途欣赏风景；高铁则更为便捷快速，适合商务出行或时间较为紧张的情况；而飞机则是最快的方式之一，但成本相对较高。

无论是哪种交通方式，确保提前规划好行程，并检查相关交通工具的时刻表和票价信息都是必要的。希望这些信息能帮助您更好地安排从建湖到上海的旅行计划。