早上起床口苦又臭，这可能是由多种因素导致的。首先，口苦可能与消化系统有关，比如胃火旺盛、消化不良或是胃炎等疾病都可能导致早晨醒来时口腔内有苦味。其次，口腔卫生不佳也是造成口臭的主要原因之一。如果晚上睡觉前没有彻底清洁口腔，食物残渣在口腔内过夜发酵，就会产生异味。此外，睡眠质量差、熬夜等生活习惯也可能影响到口腔健康，导致早晨起床时出现口苦口臭的情况。

为了改善这一状况，可以从以下几个方面着手：一是注意饮食健康，避免过多摄入辛辣、油腻食物；二是保持良好的生活习惯，尽量早睡早起；三是加强口腔清洁工作，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯；四是适当增加饮水量，促进新陈代谢；五是定期进行口腔检查，及时发现并治疗相关疾病。

总之，早晨起床时感到口苦又臭，并非正常现象，需要从多方面寻找原因并采取相应措施进行改善。如果情况持续存在或伴有其他不适症状，则建议及时就医检查。