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油豆角炒茄子家常做法大全

时间:2026-06-26 18:21 来源:网络整理 转载:zs2010.com

油豆角炒茄子是一道家常菜,简单易做,营养丰富。下面为大家详细介绍几种油豆角炒茄子的做法。

### 基础版油豆角炒茄子

#### 材料

- 茄子2根

- 油豆角(长豇豆)200克

- 大蒜几瓣

- 生抽、盐、糖适量

#### 做法

1. 茄子洗净后切成条状,用盐水浸泡10分钟去除涩味,然后捞出沥干水分。

2. 油豆角洗净后切成段。

3. 蒜瓣切片备用。

4. 热锅冷油,先将茄子条放入锅中快速翻炒至表面微黄,捞出备用。

5. 锅中留底油,加入蒜片爆香,再加入油豆角翻炒至软。

6. 加入炒好的茄子,调入生抽、盐和少许糖调味,快速翻炒均匀即可出锅。

### 辣椒版油豆角炒茄子

#### 材料

- 茄子2根

- 油豆角200克

- 干辣椒5-6个

- 蒜末、生抽、盐适量

#### 做法

1. 茄子和油豆角的处理同基础版。

2. 热锅冷油,先将干辣椒炸香后捞出备用。

3. 锅中留底油,加入蒜末爆香。

4. 加入炸好的干辣椒和茄子、油豆角一起翻炒均匀。

5. 最后调入生抽和盐调味即可。

### 麻婆豆腐版油豆角炒茄子

#### 材料

- 茄子2根

- 油豆角200克

- 麻婆豆腐调料包(或自制麻辣酱)

- 生抽、盐适量

#### 做法

1. 茄子和油豆角的处理同基础版。

2. 热锅冷油,先将麻婆豆腐调料包(或自制麻辣酱)加入锅中炒出红油。

3. 加入茄子和油豆角一起翻炒均匀。

4. 最后调入生抽和盐调味即可。

### 小贴士