体寒的人在选择水果时需要特别注意，避免食用一些可能加重体质寒凉性质的水果。体寒指的是人体内阳气不足，容易感到手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。在中医理论中，体寒的人应该选择性温或平性的水果，以帮助身体恢复平衡。

首先，体寒的人应避免食用性寒凉的水果。例如，西瓜、梨、柿子等水果具有较强的清热解毒功效，对于体寒的人来说可能会导致体内阳气更加不足，因此应当少吃或不吃。这些水果在夏季虽然能够帮助解暑降温，但对于体寒体质的人来说，在其他季节则应谨慎食用。

其次，虽然葡萄和香蕉是营养丰富的水果，但它们的性质偏凉。对于体寒的人来说，适量食用是可以接受的，但不宜过量。特别是葡萄中的糖分较高，过量食用可能导致体内湿气增加。

再者，橙子、柚子等柑橘类水果虽然富含维生素C和矿物质，但其性味偏凉。体寒的人可以适量食用这些水果来补充维生素C和水分，但同样不宜过量。

最后，在选择水果时还可以考虑一些性温或平性的水果来帮助调理体质。如苹果、桃子、石榴等都是不错的选择。这些水果不仅营养价值高，而且性质温和或偏温，有助于改善体寒状况。

总之，在享受各种美味的水果时，请根据个人体质做出合理选择。对于体寒的人来说，在日常生活中应注意保暖，并适当调整饮食结构来维持身体健康。