沙集到宿迁的距离约为40公里。沙集位于江苏省宿迁市宿城区南部，而宿迁市是江苏省的一个地级市，位于淮北平原，是江苏省北部的一个重要城市。从沙集到宿迁市区的直线距离大约为40公里，具体行驶距离可能会因道路选择而有所不同。

从沙集到宿迁市区的主要交通方式有公路和铁路。公路方面，可以乘坐公交车或者自驾汽车前往。从沙集出发，可以选择乘坐前往宿迁市区的长途汽车，车程大约需要1小时左右。自驾汽车的话，根据导航系统的指引，可以选择G25长深高速或者S327省道等路线行驶。

铁路方面，虽然沙集附近没有火车站，但可以通过宿迁市区的铁路站进行换乘。从宿迁站出发，乘坐高铁或普速列车到达目的地。

无论选择哪种交通方式前往宿迁市区，都建议提前规划好行程，并关注实时路况信息以确保旅途顺利。