得了尘肺病，确实是一种令人担忧的情况。尘肺病是一种由于长期吸入粉尘颗粒导致的肺部疾病，主要表现为呼吸困难、咳嗽等症状。

治疗尘肺病的方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。首先，在药物治疗方面，医生可能会根据病情开具一些药物，如支气管扩张剂和抗炎药等，以缓解症状并减缓病情的发展。

其次，物理治疗也是治疗尘肺病的重要手段之一。例如，呼吸训练可以帮助改善患者的呼吸功能，增强肺部的弹性；此外，定期进行胸部理疗也有助于清除呼吸道中的分泌物。

最后，在生活方式的调整方面，患者需要避免接触有害粉尘，并保持良好的生活习惯。戒烟、保持适当的体重、避免空气污染严重的地方以及定期进行体育锻炼等都有助于改善患者的健康状况。

需要注意的是，在采取任何治疗方法之前，请务必咨询专业医生的意见。他们可以根据您的具体情况制定最适合您的治疗方案。