成都火车站到张家港的交通费用一个月内会有波动，具体价格取决于出行方式和频率。若选择火车或高铁作为主要交通工具，每月的交通费用会相对固定。以火车为例，从成都到张家港的硬座票价约为200元左右，硬卧票价约为400元左右。如果选择高铁，二等座票价约为500元左右。这些费用为单程，往返则需乘以2。

若每月出行次数较多，建议购买铁路通票或多次票，这样可能会享受到一定的折扣。此外，还可以关注铁路部门发布的优惠信息，有时会有特定时间段的折扣活动。

如果选择长途汽车作为交通工具，从成都到张家港的汽车票价大约在300元至500元之间不等，具体价格根据车型和运营公司有所不同。

除了交通费外，还需考虑住宿、餐饮、娱乐等其他生活开销。张家港的生活成本相对较低，但具体金额因个人消费习惯而异。

综上所述，从成都火车站到张家港一个月的总费用会受到多种因素的影响。为了获得准确的价格信息，建议通过官方渠道查询最新的票价和优惠信息，并结合个人实际情况做出合理规划。