落枕是一种常见的颈部不适症状，通常在早晨醒来时发现颈部僵硬、疼痛。落枕的症状可能因人而异，但一般包括以下几个方面：

1. **颈部僵硬**：这是最常见的症状之一，患者会感到颈部肌肉紧绷，难以转动头部。

2. **疼痛**：疼痛可能是钝痛或锐痛，位置通常集中在颈部一侧，有时可能会放射到肩部或背部。

3. **活动受限**：由于肌肉紧张和疼痛，患者可能会发现转动头部时受限，甚至难以将头转向一侧。

4. **局部压痛**：在颈部特定区域按压时可能会感到疼痛加剧。

5. **头痛**：部分患者可能会伴随有轻微的头痛症状。

6. **肌肉紧张**：触摸颈部肌肉时可以感觉到肌肉紧张或痉挛。

落枕的原因多种多样，常见的原因包括睡眠姿势不当、枕头高度不合适、长时间保持一个姿势（如使用电脑工作）、颈部受伤等。大多数情况下，落枕是暂时的，并不需要特别治疗，可以通过休息、热敷、适当活动颈部等方式缓解症状。但如果症状持续不缓解或者伴有其他严重症状（如手臂麻木、头晕等），应及时就医检查，以排除其他可能的疾病。